Gravid og bæring

Om man er frisk og føler seg bra gjennom svangerskapet er det ingen grunn til å ikke bære den kommende storebror/-søster helt frem til termin. Å bære med baby i magen er dessuten god styrketrening – noe som kan komme godt med til den forestående fødselen.

• Ha lav terskel for å avslutte bæringen dersom du kjenner ubehag
• Ikke bær dersom du har problemer med rygg og/eller hofter/bekken
• Ikke legg press på magen – velg egnet bæretøy!
• Lytt til lege/jordmor!
• Få hjelp av en erfaren bærer eller bæreveileder om du er usikker